中疾控发布1月健康防护提示：关注流感等呼吸道传染病、诺如病毒肠炎与一氧化碳中毒

冬季风险清单：呼吸道、肠道与中毒问题同时出现

人民网报道，依据中国疾控中心微信公众号发布的“2026年1月健康防护提示”，我国1月份大部分地区气温较低，北方寒冷降雪增多、南方湿冷且偶有寒潮南下。在此背景下，需要重点关注四类健康风险：流行性感冒和其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎和一氧化碳中毒。

提示特别强调，冬春季节是我国急性呼吸道传染病高发季节。监测信息显示，近期引起急性呼吸道感染的病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等；当前流感仍处于季节性流行水平，而呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势。

为什么1月更需要警惕：室内聚集、通风不足与取暖行为

进入1月后，室内活动时间明显增加，学校、办公场所与公共交通的近距离接触更频繁，叠加部分地区通风不足，使得呼吸道疾病传播更容易发生。同时，取暖与热水器使用增多，也会抬高一氧化碳中毒风险，尤其是在门窗紧闭、排风不良的情况下。

诺如病毒肠炎则常在冬季出现聚集性病例，典型场景包括学校、托幼机构与群体性用餐环境。对于家庭而言，最实用的策略通常是：加强洗手、规范消毒、食物生熟分开，并在出现持续呕吐、脱水等情况时及时就医。

可操作的防护要点：疫苗、通风与早识别

• 流感与呼吸道疾病：按需接种疫苗，出现高热、呼吸困难等症状及时就医；在人群密集场所可根据情况做好个人防护。
• 室内环境：保持规律通风，降低空气中病原累积风险；冬季取暖注意安全，避免长时间密闭燃烧。
• 诺如病毒：强化手卫生与环境清洁，餐饮环节注意生熟分开；出现聚集性呕吐腹泻应尽早报告与隔离处置。
• 一氧化碳中毒：关注头痛、恶心、乏力等早期信号，确保热水器、炉具排烟顺畅，避免在密闭空间使用炭火等。

对公众而言，这份提示的核心不是制造焦虑，而是把“冬季常见但容易忽视的风险”提前列出，帮助家庭和机构把防护动作前置到日常生活中。