国家卫健委举行“时令节气与健康（小寒、大寒）”发布会：提示防寒保暖与流感防控不可松懈

发布会聚焦“小寒、大寒”：冬季健康风险与应对

国家卫生健康委员会官网发布的文字实录显示，国家卫健委于2026年1月13日在新闻发布厅举行当年首场新闻发布会，主题为“时令节气与健康”，重点围绕小寒、大寒节气的养生保健与冬季常见健康风险进行提示，并安排多位临床与疾控领域嘉宾答记者问。

发布会指出，小寒和大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动较为频繁，因此公众应加强防寒保暖，重点保护腰腹、足部和头颈部，减少因受寒诱发的呼吸道与心脑血管相关风险。

文字实录显示，发布会提到当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心，建议公众及时接种疫苗并做好个人防护。对冬季呼吸道感染而言，风险往往与人群聚集、室内通风不足及防护松懈有关，因此“下降趋势”并不等于风险消失。

在公共卫生传播层面，发布会强调通过权威渠道获取健康信息的重要性，并鼓励持续关注后续系列发布会，形成节气健康知识的稳定供给。

根据实录，本场发布会除节气养生外，还将围绕儿童呼吸道疾病防治、流感防控和疫苗接种、急救知识普及，以及家庭常用医疗器械的使用与维护等主题展开。这种议题设置意味着冬季健康管理不仅是“保暖”与“防感染”，也包含家庭自我照护能力与应急处置能力的提升。

发布会还回顾了上一年度相关发布会的开展情况，并提及全国居民健康素养水平的监测结果，体现出健康科普与行为倡导的政策连续性。对公众而言，最直接的行动建议仍是：合理保暖、规范防护、在适宜人群中按建议接种疫苗，并在出现明显症状时及时就医，避免延误。