国家卫健委举行“时令节气与健康”发布会：提示防寒保暖，关注流感防控与疫苗接种

2026年1月13日，国家卫生健康委员会召开新闻发布会并发布文字实录。发布会被定位为国家卫健委2026年的首场新闻发布会，主题聚焦“时令节气与健康”，围绕冬季小寒与大寒时节的健康风险与日常防护给出权威提示，旨在提升公众健康素养与获取权威信息的可及性。

权威提示：冷空气频繁，重点防寒保暖与保护易受凉部位

发布会指出，小寒和大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动较为频繁。为降低受凉引发不适与慢病波动风险，建议公众注意防寒保暖，重点保护腰腹、足部和头颈部等更易受寒部位，并根据气温变化及时调整衣物与作息，减少温差刺激带来的健康影响。

发布会提到，当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心。与冬季呼吸道传染病的季节性特点相对应，发布会建议公众及时接种疫苗，做好个人防护，包括在人员密集场所提升防护意识、保持良好手卫生与咳嗽礼仪、合理通风等，以降低感染与传播风险。

发布会介绍，除节气养生与防寒保暖外，本场发布会还围绕儿童呼吸道疾病防治、流感防控和疫苗接种、急救知识普及，以及家庭常用医疗器械的使用与维护等主题进行科普。通过把疾病预防与应急能力提升纳入同一套健康教育框架，发布会希望帮助公众在冬季高发期更好识别风险、采取科学应对。

发布会还回顾称，国家卫健委此前开展多场“时令节气与健康”发布会，并提到监测显示2025年全国居民健康素养水平为33.69%，较上一年提升。2026年将继续结合时令节气举办系列健康知识发布会，鼓励公众持续关注权威渠道，形成“可理解、可执行、可坚持”的健康行为与生活方式。

综合来看，本次发布会在“冬季保暖+流感防控”这一高关注议题上给出明确提醒，同时把儿童健康、急救能力与家庭医疗器械使用等纳入科普范围，强化了冬季健康管理的系统性与可操作性。