中疾控：我国流感活动已连续四周下降，但仍处中流行水平

监测结论：流感连续回落，但风险提示仍在

中新网1月13日报道，国家卫生健康委当日举行新闻发布会。中国疾病预防控制中心研究员辛丽在会上介绍，当前我国流感活动已经连续四周下降，但整体仍处于中流行水平。她提示，流感强度虽在回落，公众仍需保持警惕，特别是在冬季呼吸道疾病高发、聚集性活动增多的阶段，个体防护与疫苗接种依旧重要。

从公共卫生角度看，“下降”并不等于“结束”。当流感处在中流行水平时，医疗机构的门急诊压力仍可能在局部地区阶段性抬升，尤其对老年人、慢病患者、孕妇以及婴幼儿等重点人群而言，感染后发展为重症的风险相对更高。因此，防护策略不仅是“避免感染”，也包括“降低重症概率”和“减少聚集性传播”。

病原谱：前三位为流感病毒、RSV与鼻病毒

辛丽介绍，在哨点医院门急诊流感样病例的呼吸道样本检测阳性率中，前三位病原体分别是流感病毒（27.4%）、呼吸道合胞病毒（8.8%）和鼻病毒（5.7%）。她表示，结合全国发热门诊医疗情况、哨点医院门急诊就诊情况以及多病原检测等监测结果分析，检出的病原均为已知常见病原体，没有发现未知病原体及其导致的新发传染病。

这一病原构成也意味着，冬季呼吸道症状并不都由流感单一因素导致。对个人而言，如果出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等症状，应优先进行休息、补液与对症处理，必要时就医并遵医嘱检测，以便更准确地区分流感、RSV及其他病毒感染。对学校、养老机构等集体单位而言，则需要持续做好通风、日常消毒、症状监测与病假管理，避免轻症者在高密度环境中造成扩散。

实用建议：接种、戴口罩与早就医并重

在流感活动仍处中流行水平的情况下，接种流感疫苗仍是重要的预防手段之一。对高风险人群而言，建议在医生指导下做好疫苗接种与基础疾病管理；在公共场所、就医环境或人员密集空间中，佩戴口罩、勤洗手、减少带病上班上学等措施依旧有效。若出现持续高热、呼吸困难、明显乏力或基础病加重等情况，应尽快就医评估，以降低并发症风险。