国家卫健委：2026年将持续开展“时令节气与健康”发布会，提示大寒时节防寒与流感防控

2026年1月13日，国家卫生健康委员会举行2026年首场新闻发布会，并以“时令节气与健康”相关知识为主题。发布会指出，2026年国家卫健委将继续结合时令节气持续举办系列健康知识发布会，提升公众获取权威健康信息的渠道与健康素养水平。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml?utm_source=openai))

大寒时节：重点提示防寒保暖

发布会提到，小寒和大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动较为频繁，建议公众注意防寒保暖，重点保护腰腹、足部和头颈部。这类提示面向公众日常生活场景，强调在气温波动和寒冷条件下减少受凉诱发的健康风险。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml?utm_source=openai))

流感趋势：强度下降但仍不可掉以轻心

发布会同时指出，当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心，建议大家及时接种疫苗并做好个人防护。这一表述在“强度下降”的同时保留了风险提示，强调预防措施的连续性。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml?utm_source=openai))

发布会关注的健康议题范围

根据文字实录，发布会围绕小寒、大寒时节的养生保健，儿童呼吸道疾病防治，流感防控和疫苗接种，以及急救知识普及、家庭常用医疗器械的使用与维护等主题展开，体现出冬季公共健康关注点在“防护+急救+家庭管理”多维度并行。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml?utm_source=openai))

对普通家庭的可操作建议（基于发布会提示延伸）

• 寒潮来临前提前增添衣物，尤其注意腰腹、足部、头颈部保暖。
• 在人群密集场所加强个人防护，出现发热咳嗽等症状及时就医。
• 按需接种流感疫苗，并关注当地疾控与医疗机构发布的风险提示。
• 家中常用医疗器械（如体温计、血压计）定期校准与正确使用，避免误读指标。